Ensemble vers l'excellence

Rejoignons l'echappée !

Le Tour de France est une course de légende. La remporter est une consécration, parfois le travail d'une vie entière.

En observant le palmarès du Tour, on s'aperçoit que sept des dix derniers vainqueurs couraient pour une équipe anglaise. Une hégémonie du cyclisme britannique qui s'explique en grande partie par l'utilisation de la science dans le processus d'optimisation de la performance.

Le Programme a vocation à démocratiser l'utilisation de l'ensemble des outils et approches scientifiques qui ont contribué à établir cette hégémonie. Pour qu'enfin, nous puissions avoir accès aux connaissances nécessaires à une amélioration significative de la performance !
Pour ne manquer aucun nouveau contenu :

Le fonctionnement

Alors, comment on fait ?

Le Programme est une formation, accessible à toutes et tous, qui se décompose en deux axes de travail principaux :

Des webinaires sont organisés régulièrement afin d'aborder les différentes thématiques de la performance. Ces webinaires ont ainsi pour objectif d'apporter les connaissances requises aux entraîneurs pour améliorer concrètement les résultats de leurs coureurs. Afin d'approfondir de manière théorique les thèmes abordés durant ces webinaires, nous publions des articles scientifiques sur notre blog.

En complément, une formation pratique est organisée en petit comité afin d'apprendre à mieux utiliser les outils digitaux, devenus aujourd'hui incontournables dans l'analyse et la compréhension de l'entraînement.

Demandez Le Programme !

Au programme

Tous les webinaires
Formation digitale
Webinaire 1
Webinaire 1
Introduction à l'optimisation scientifique de la performance.
Date : Le 28 septembre 2021
Date : Le 28 sept. 2021
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 2
Webinaire 2
Estimation des capacités physiques (modèle W'-CP).
Date : Le 9 novembre 2021
Date : Le 9 nov. 2021
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 3
Webinaire 3
Revue des modèles de planification d'entraînement.
Date : Le 14 décembre 2021
Date : Le 14 déc. 2021
Intervenant : Rémy Deutsch
Durée : 45 minutes
Webinaire 4
Webinaire 4
Polarisation de l'entraînement vs Sweet Spot : à quelle intensité travailler ?
Date : Le 25 janvier 2022
Date : Le 25 jan. 2022
Intervenant : Rémy Deutsch
Durée : 45 minutes
Webinaire 5
Webinaire 5
Estimation et modélisation des capacités physiologiques.
Date : Le 8 février 2022
Date : Le 8 fév. 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 6
Webinaire 6
Estimation et modélisation de la fatigue et de la récupération.
Date : Le 8 mars 2022
Date : Le 8 mars 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 7
Webinaire 7
La nutrition avant et pendant les compétitions.
Date : Le 5 avril 2022
Date : Le 5 avril 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 8
Webinaire 8
Mesure et optimisation de l'aérodynamisme.
Date : Le 10 mai 2022
Date : Le 10 mai 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 9
Webinaire 9
Préparation d'un contre-la-montre par équipe.
Date : Le 31 mai 2022
Date : Le 31 mai 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 10
Webinaire 10
Stages d'acclimatation à la chaleur et à l'altitude
Date : Le 14 juin 2022
Date : Le 14 juin 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 11
Webinaire 11
Conclusion et perspectives : quelles sont les innovations de demain ?
Date : Le 5 juillet 2022
Date : Le 5 juil. 2022
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Webinaire 12
Webinaire 12
Préparation d'un contre-la-montre individuel.
Date : Le 9 août 2021
Date : Le 9 août 2021
Intervenant : Valentin Gallet
Durée : 45 minutes
Formation 1
Formation 1
Présentation générale de l'outil : démonstation
Nous organisons une démo sur simple demande quand tu es disponible.
Durée : 30 minutes
Formation 2
Formation 2
Prise en main : création de comptes et premiers réglages
Nos formations se veulent pratiques et collaboratives.
Durée : 45 minutes
Formation 3
Formation 3
Planification et structuration de l'entraînement
Nos formations sont organisées par groupes de 3 à 5 personnes.
Durée : 45 minutes
Formation 4
Formation 4
Suivi et analyse détaillé des activités sportives
Notre formateur est là pour t’aider et répondre à tes questions.
Durée : 45 minutes
Formation 5
Formation 5
Relation coach-coureur et gestion d'une équipe
Il n'est pas obligatoire d'assister à toutes les formations mais cela t'est conseillé.
Durée : 45 minutes
Formation 6
Formation 6
Fatigue, performance et capacités physique de l'athlète
Nous sommes là pour toi. Si tu souhaites aborder d'autres sujets, dis-le nous.
Durée : 45 minutes
Formation 7
Formation 7
Préparation d'une compétition : gestion de l'effort et sélection du matériel
À l'issue de ces formations tu seras en mesure d'utiliser parfaitement l'outil.
Durée : 45 minutes

Nos articles

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La Team

Ancien coureur cycliste en 1ère catégorie, Valentin Gallet a développé, pendant deux ans avec l'équipe Sky (nouvellement Ineos) des outils pour optimiser la gestion de l'effort en contre-la-montre. Il a ensuite travaillé sur la modélisation des capacités physiques et sur d'autres outils digitaux permettant d'améliorer scientifiquement les performances.

Avec Rémy Deutsch, ancien entraîneur de l'équipe B&B Vital-Concept, il décide d'élaborer Le Programme afin de proposer aux entraîneurs et aux compétiteurs un accès à des connaissances pratiques et théoriques sur l'optimisation scientifique des performances sportives.